Januari. De maand van kale kerstbomen op straat, te strak zittende broeken en goede voornemens die al op dag drie sneuvelen. Maar ook de maand waarin het gemis van onze overleden dierbaren ineens keihard binnenkomt. Hoe kan dat? Hier zijn een paar redenen waarom januari vaak extra zwaar voelt.
De feestdagen zijn voorbij, maar de leegte blijft
December draait om gezelligheid, samen zijn en tradities. Als een dierbare er niet meer is, voel je dat gemis dubbel zo sterk tijdens die feestmaand. En als januari dan komt, valt alles stil. Geen glinsterende lichtjes meer, geen oliebollen, alleen jij en dat lege gevoel. Het is alsof je uit een warme deken wordt geschud en in een kale kamer terechtkomt.
Nieuwe jaren, oude herinneringen
Het begin van een nieuw jaar maakt je hyperbewust van de tijd. Je denkt aan alles wat je nog wilde zeggen of doen met diegene die je mist. En eerlijk, dat kan best confronterend zijn. Want terwijl anderen plannen maken voor 2025, blijft jouw hart even hangen in de jaren waarin alles nog compleet voelde.
Het weer werkt ook niet mee
Alsof het niet al zwaar genoeg is, is januari ook nog eens grijs, koud en nat. Zonlicht? Vergeet het maar. Dit gebrek aan vitamine D kan ervoor zorgen dat je je al wat somberder voelt. Voeg daar een flinke portie rouw aan toe, en je hebt het perfecte recept voor een melancholische maand.
Reflectie maakt het persoonlijk
Januari is ook een tijd waarin we terugkijken op wat was. We maken lijstjes van hoogte- en dieptepunten. En laten we eerlijk zijn, als je iemand hebt verloren, komt dat gemis vaak bovenaan te staan. Het is oké om daar even bij stil te staan – dat betekent dat ze nog steeds een belangrijke plek in je hart hebben.
Een beetje humor om het luchtig te houden
En dan is er nog dat goede voornemen: "Dit jaar ga ik meer loslaten." Tja, makkelijker gezegd dan gedaan als het om rouw gaat. Het zou fijn zijn als rouw ook een knopje had: aan, uit, klaar. Maar zo werkt het helaas niet. Gelukkig maar, want dat betekent dat liefde sterker is dan tijd.
Dus als januari je raakt, weet dan dat je niet alleen bent. Het is normaal om je gemis sterker te voelen in deze maand. Neem de tijd, koester de herinneringen en wees lief voor jezelf. Want ook al voelt januari soms als een donkere tunnel, er komt altijd weer een lichtpuntje – of een bloeiend moment – om de hoek. 🌸
Reactie plaatsen
Reacties